Si vous avez envie de prendre soin de vous et de faire du sport, dans la bonne humeur, SPORT FORME GELON COISIN  ( ex Gymnastique Volontaire de Chamoux) est là !

Pour tous les hommes et femmes à partir de 16 ans* !
* exceptionnellement  plus tôt, voir les conditions avec le bureau

Plus d'essai ou de nouvelle inscription dans les cours de Pilates - Stretching/Pilates et HIIT

Une paire de basket, un tapis de sol, une tenue de sport, une serviette éponge, une bouteille d'eau et un peu de courage, c'est parti pour :

- 1  séance de cross training, renforcement musculaire, Hiit, dans des cours variés et dynamiques, adaptés aux capacités de chacun !

- 3 cours de Pilates + 1 cours de stretching/Pilates débutants pour garder la forme et travailler  vos postures ainsi que votre musculation profonde.

Avec SPORT FORME GELON COISIN, c'est aussi une occasion de venir faire du sport en famille ou entre amis.

Parlez-en autour de vous, le co-voiturage, ça stimule les jours d'hiver !!

Découvrez en vidéos nos cours

de cross training et de HIIT !